Тренинги
тренинги личностного развития,
духовные практики
Тренинг
Pro: Осознанность и Покой

Медитация, практика осознанности, покой и тишина, мудрость - вот ключевые слова, описывающие и путь, и цель этого ретрита. Обнаружить как устроено внимание, научиться пользоваться им осознанно, развернуть его внутрь, вкусить плоды этих усилий: покой и тишину.

Ретрит построен на методах, известных с древнейших времент: анапана - сосредоточение на дыхании (самади), випассана - беспристрастное наблюдение за феноминами ума (ощущения в теле) во время сидения и осознанной ходьбы. 

А так же этот ретрит - продолжение работы с Ценностными порядками (pro: Ценности и Реализация) - погружение в Красоту, Творчество, Любовь)

 

Группы: