Группы

Анонсы практик

Город Месяц Год
Тренинг
Пранаяма-дхарана-випассана на Ладоге
1 октября 2018 — 6 октября 2018
Редкая возможность глубокой интенсивной практики в условиях ретрита. Цели: – узнать – какие состояния ума характерны для разных типов практик йоги; – пережить эти состояния и провести внутренние взаимосвязи между ними; – понять – как можно вписать эти состояния в свой жизненный контекст. • Инструментарий: Энергия – Сосредоточение – Созерцание – Ценности; Пранаяма – техники управления «жизненной силой», то, что расширяет наш потенциал и дает дополнительную энергию для работы с умом; Дхарана – техники управления вниманием, то, что делает ум однонаправленным, а внимание – произвольным; Випассана – созерцание событий внутренней жизни с правильным отношением; развитие способности «видеть как есть», наблюдение деятельности ума без всякого вида цепляния/привязанности. Ценности – – как вписывается йога в жизненный контекст; каким образом состояния ума, характерные для практики йоги, помогают сохранять гармонию, направляют и устремляют нас к ценностям нашей жизни; – духовные и психологические основания зрелости и успеха в любой сфере жизни; – светская реализация как необходимый компонент гармоничного бытия; – методы реализации ценостей на всех территориях жизни.
Ведущие тренинга:
Адушкин Александр
koonzang@gmail.com
+7 (926) 5366039
koonzang
269-720-100

Баранов Михаил
mahaihos@gmail.com
‭+7 (926) 204-40-07‬

Координаторы тренинга:
Баранов Михаил
mahaihos@gmail.com
‭+7 (926) 204-40-07‬